식사 예절을 가르치는 방법
 

 
  ✿아이에게 식사 예절을 가르쳐야 하는 이유
      균형 잡힌 음식을 제공하는 것 못지않게 중요한 것이 올바른 식사 습관과 식탁에서
      의 예절을 지도하는 것입니다. 어린 시절에 올바른 식사 예절을 익히지 못하면 어른
      이 되어서도 나쁜 식습관을 쉽게 고칠 수 없기 때문입니다. 식사 예절을 가르칠 때
      에는 언제나 즐겁고 편안한 분위기에서 학습되어야 합니다. 부모가 먼저 식사를 준
      비하고, 음식을 선택하는 일에 올바른 태도를 보여 자녀가 좋은 식습관을 익히도록
      도와주어야 합니다.
 
 
   ✿규칙적인 식사 시간의 중요성
      하루 세 번 식사 시간과 간식 시간을 규칙적으로 정하고 일정 시간 내로 제한해야
      합니다. 밥을 먹지 않고 돌아다니거나 반찬 투정을 하면, 밥그릇을 들고 쫓아다니지
      말고 밥상을 치우는 것이 좋습니다. 아이가 배고프다고 하면 기회를 주지만, 먹지 않
      으려한다면 다음 식사 시간까지 기다리게 하여 스스로 깨닫게 해야 합니다. 또한, 아
      이가 배고파할 시간과 식사 시간이 잘 맞도록 하루의 생활 리듬을 조절해줍니다.
      이 시기의 영∙유아들은 포만감을 잘 느끼지 못하기 때문에 지나치게 많이 먹는다는
      생각이 들면 그만 먹을 수 있도록 먼저 말해주어야 합니다.
 
 
  ✿아이에게 꼭 알려주어야 할 식사 예절
      식당에 가보면 이리저리 돌아다니고 장난감을 가지고 놀거나 산만한 행동으로 옆 사
      람에게 불편을 주는 아이들을 보게 됩니다. 하지만 아이의 버릇없는 행동을 내버려
      두는 부모들이 많아 저절로 눈살을 찌푸리게 되는 경우가 있습니다. 밥 먹는 도중에
      장난이 심하거나 이리저리 돌아다니는 아이라면 식사를 끝내기 전까지 의자에서 내
      려오지 못하게 하는 등 다른 사람에게 피해를 주지 않도록 가르쳐야 합니다.
      또한 어른을 모시고 식사할 때 어른을 좋은 자리에 앉게 하고, 어른이 수저를 드신
      후 식사를 시작하되, 속도를 맞추어 식사를 끝내야 한다는 사실을 가르쳐야주어야
      합니다.